“我没有精疲力尽。我不再适合在D&I工作了。”

2012年9月,我第一次大声说出了这句话。我坐在一张木凳上,和一个朋友在阿尔伯克基的一家新啤酒厂喝酒,享受着秋日清爽的空气。我惊讶地听到自己的声音揭露了我的秘密:“我想离开多元化和包容的工作。”

他坦白的时机非常不合适。就在几周前,我和我帅气的同伴在TEDxABQ上同台演讲,我满怀激情地向800多名听众说:多样性是人类进化的必要条件”。

人们不应该就一个主题做TED演讲,然后走开。我和我的朋友在一起,就我们各自感兴趣的领域进行合作。我不知道我对他的迷恋是不是让我说了些挑逗性的话来打动他或挑逗他。我检查了一下自己。不,我刚刚扔了一个真相炸弹——主要是对我自己。

我花了9年多的时间来兑现这句话。离开一个50多年来一直是我生活的领域,也是我一半以上生活的来源,这是一个不小的成就。让我停滞了近十年的是:不确定还能如何谋生、对主义的执着承诺,以及一个挥之不去的问题:如果我只是精疲力尽了怎么办?

在对我的工作进行了多次调整和深刻的自我反省之后,我得出了结论:这不是精疲力竭。我不是”适合的责任”。

每年的这个时候,随着人类加速而地球减速,我的许多客户和朋友都精疲力尽了。也许你。你、你的同事或你的报告可能会碰壁,并想知道:这是职业倦怠吗?我“只是”累了吗?还是我正在经历更大的事情?

以下是我知道自己已经精疲力竭、无法胜任工作的三个原因。

经历太多伤害

自从我对我的朋友说了这些话之后,作为一名多元化、平等和包容(DEI)专业人士,我已经拥有了两家培训和咨询公司,分包给其他公司,在一家大型组织中担任内部领导,在一家大型企业咨询公司全职工作,并发表了多篇文章。在那段时间里,我在网上受到了恶意的攻击和骚扰。我曾多次因为被认为是白人而遭到拒绝,也曾因为被认为是拉丁裔而受到优待。我曾因过于热衷于社会正义而被企业界人士拒之门外,也曾因过于公司化而被社会正义人士拒之门外。

一位年长的同事在一个研讨会上宣布了她支持年轻女性的承诺后,贬低了我。一位导师结束了我们长期的关系,原因是我想和他更公平、更正直。两个敬爱的老板背叛了我。我在辞职后被当众赶出了雇主的住所,原因是一个误会激怒了领导。我在一屋子的企业领导面前,因为一个无知的问题而被训斥,对他们的背景一无所知。

我也曾无缘无故地被我热爱的项目赶出——被那些本该致力于公平和包容的人赶出。去年,我曾两次被男性高管在同事面前大吼大叫。

我分享这个列表不是为了引起同情。在说实话的变革推动者中,我的经历并不罕见。与许多BIPOC、女性、LGBTQI、残疾人或移民专业人士在职业生涯中所经历的事情相比,我的经历并不显著。

但精疲力竭并不是一项竞技运动。身体、心脏和头脑需要时间来处理和治愈伤害,而每个身体、心脏和头脑都是不同的。微攻击的数量和严重程度——以及直接的攻击——让人难以忍受我的特别的身体和心脏。尤其是当伤害从未停止时——当我开始从一件痛苦的事情中恢复过来时,另一件又发生了。

生活在一个持续的威胁和警惕的状态是削弱,并使我更反应,不信任和焦虑。在我最后一次与大客户签约期间,我经历了数周的失眠和紧张性头痛,这妨碍了我为客户服务的能力所有我的客户。

这些都是不适合担任职务的迹象。我花了大量的精力去管理我积累的紧张、恐惧和沮丧,耗尽了我的好奇心、创造力、同情心、快乐和开放——这些都是与人类一起做重要工作所必需的。

这让我想到了我知道自己不再适合担任职务的第二种方式。

造成太多伤害

伤人伤人。以上所有我所经历的伤害的例子也是我所造成的伤害的指标。人们不会轻视、责骂、拒绝、骚扰或对他们觉得安全的人大喊大叫。人们不会把他们信任的同事从团队中赶出去,也不会让他们离开办公室。这些人的感受或行为是否合理无关紧要。

关键是,一旦别人觉得我不安全,我就不能再有效工作了。也许我说的不公平,但如果我的议程是创造改变,我并不总是做得很好。如果我的目的是不顾后果地告诉人们真相,或者因为我自己的创伤而造成痛苦,我通常都做得很好。

尽管我们的初衷是好的,我们还是会造成伤害,这并不总是我们的错。我们不需要为别人的反应或情绪负责。但如果触发他人阻碍了我们的使命,或者与我们的价值观不一致,那么施加痛苦就是一个警告信号。

我不仅注意到伤害我的人发生了变化——越来越多的人认为是我的盟友,而不仅仅是“敌人”——我还注意到伤害我的人发生了变化造成。

早期,我的天真、真诚或坦率无意中造成了伤害。最近几年,我发现我造成的一些伤害是无意的。我的一部分在发泄。我的愤怒无可厚非,但我内心深处想要报复。

再说一遍,害人害人。

被一个骗子

这就是他不适合工作的真正原因。关于冒名顶替者综合症(impostror syndrome),人们已经说了很多,这是一种女性、有色人种和其他边缘化身份的人带入职场的自卑情结,因为我们在历史上一直被排斥在某些工作、领导角色和行业之外。

继续下面的条

最近,一些关于冒名顶替者综合症的评论他正确地反驳了这样一种观点,即那些被边缘化的人在某种程度上天生缺乏勇气或自信,而是对地方和人做出反应他们把他们当成骗子。

然而,似乎没有人问这个问题:你是一个真正的冒名顶替者吗?换句话说,你是否努力适应一个角色、工作、职业或组织那不太合适为你?甚至可能是为你?

我的客户总是这样。现在我在自己身上看到了。我是一个骗子。

我并不总是一个骗子。在我的本质上,我是一个创造者,一个作家,一个教师和一个预言家。我一直都是。这就是我的工作,直到我接受了一个有趣的职位,在一家拥有出色团队的大型组织担任培训专家。在那里,我学习了领导力发展、战略规划和组织发展。

我的工具箱和技能迅速增长。我享受了一种新的成就感,我的新技能得到了肯定,最终我获得了领导职位。在这个新职位上没有成功,我离开了,并成为了其他机构的顾问来支付账单。

现在,我回顾自己35年的工作经历,有两件事让我印象深刻:(1)我在一家机构里只做了14年的传统全职员工——其中有两年是在美国以外的地方几乎每一个与我有联系的大型组织要么结束得很糟糕,要么卷入了重大冲突。

我花了很多年才意识到自己是个骗子。我最终在一些机构工作是偶然的,留下来是必须的——或者这是我告诉自己的故事。事实上,我不知道组织,而组织一般都不喜欢我。我很擅长和组织打交道,但我并不聪明。

我爱的是人。我非常关心个人和他们的个人成长。大多数相信我的人,他们的成长旅程也爱我,并感谢我作为一个创意、作家、老师和教练的工作。这是我的强项。这样的工作使我充满活力和营养。当我为一个正在哭泣、愤怒或因焦虑而失去理智的客户保留空间时,我不希望自己在别的地方。当我在写作或创作时,我失去了时间,沉浸在喜悦中。

那是因为我不是骗子。我到家了。我可不想把自己扭曲成另一个样子。我不会试图让自己穿上一些太紧或不合适的时髦衣服。

2012年我对我的同伴说的话就是一个信号。我所经历的伤害,以及之后我所造成的伤害,都是一个更大真相的症状——我来错地方了。正因为如此,我无法胜任工作。

真正重要的问题

最终,我是否精疲力竭或不适合履行职责的问题是无关紧要的。倦怠是一种不适合担任职务的迹象——它更多的是一个“多久”的问题。

有时候,“不健康”只是暂时的,意味着你需要休息、离开、拔掉电源或充电。有时,它指向一种未被满足的需要,需要更多的支持或平衡,这将使困难但有价值的工作变得更加轻松和可持续。然后,一旦休息了,或者达到了平衡,“健康”又回来了。

但有时“健康”已经失去或损坏到无法修复的地步。也许它根本就不存在。也许你周围的世界改变了,你不再像以前那样适合了。不管原因是什么,有时精疲力竭是你的灵魂和心理在尖叫:“你来错地方了!你在剥夺自己的快乐和满足!你是在剥夺你独特的天赋,剥夺你快乐和满足时的天赋!”

如果这就是你内心的声音,我希望你能倾听并留心。我希望你不要像我一样等了九年。

苏珊娜·林德勒,文学硕士,ACC,作家,智慧教练,健康战士和职场奇才。她花了近30年的时间,为美国和海外的雇主和客户在多个领域取得了有意义的成果,包括非营利组织、企业、医疗保健、教育和政府。苏珊娜的第一个职业是多元化和包容。她是新墨西哥大学医院(University of New Mexico Hospitals)多样性、公平与包容的联合创始人和首任经理,也是光辉国际(Korn Ferry)的前首席顾问。苏珊娜是TEDx的前演讲者,她的文章出现在多家商业杂志和学术期刊上。学习更多在wordswisdomwellness.com

主题